Ich bin voll auf kaltem Entzug

Die aktuelle Odysee begann am 11.9.2026 - danach war ich zwar noch 3x Essen - am 18.9. mit einem Schulkollegen und seiner Frau - noch einmal Cordon Bleu - noch einmal Cremeschnitte und Cafe Latte in meinem Lieblingsrestaurant

 

Allerdings gings mir damals schon nicht wirklich gut - und das halbe Cordon wanderte in Alufolie - und reichte am nächsten Tag fürs Mittagessen.

Und dann war ich am 21.9. nochmal beim Chinesen - da war ich schon heftig fix und foxi - aber ich habs trotzdem genossen:

Am 1.10. hab ich den Hausarzt gewechselt - und mich gefreut, dass der Chinese jetzt am Heinweg liegt - diesmal gings mir zwar schon wieder gut - aber ich wusste noch nicht, was auf mich zukommt:

Am Freitag, 2.10. dann Blutabnahme & Harn & Lungenröntgen - am Dienstag, 6.10. dann Befundbesprechungen - und dann kams - ab sofort 

absolut verboten:

• Nudeln & Reis & Erdäpfel & schon gar kein Erdäpfelpüree
  
• Weißbrot & Brötchen & Toastbrot
• fritierten Sachen & Pasta & Pizzen 
• Cola und andere zuckerhaltige Getränke
• Chips und sonstiger Zwischendurchnasch
  
• keinerlei Süßigkeiten und/oder Schoki
  

und was weiß ich, was alles noch - eigentlich alles, was wirklich gut schmeckt :-(

Aber ich habe gemäß Human Design Profil 4/6 = opportunistisches Rollenvorbild - ich mache aus allen Situationen das Bestmögliche. Also habe ich in meiner Skool Community - Raum bewusster Wahrnehmung - die Frage gestellt

Essensfrage an die, die Erfahrung mit Diabetes haben

und ich habe einige tolle Tipps bekommen - zum Beispiel - Reis und Erdäpfel am Vortag kochen - und am nächsten Tag dann eben anbruzeln, also die Erdäpfel - oder den Reis im Fleischsaft wärmen, weil ich keine Mikrowelle habe - und mir auch keine zulegen will und werde.

Nächste Woche habe ich noch einen Termin bei einem Internisten - und ich geh davon aus, am Freitag dann nochmal Kontrolle beim Hausarzt. Blutzucker messe ich schon alleine - meine Verbände wechseln kann ich auch alleine - hab alle Verbandsmaterialien schon im Haus.

Und dann kann ich endlich auch wieder mein Leben neu planen - eins ist sicher - ab und zu werde ich mir weiterhin Genuß pur gönnen - allerdings statt der Cola ein SodaHollunder - und statt dem ErdäpfelMayoSalat eben nen grünen.

Zu Hause und Gemüse ist aktuell noch ein Thema - ich will ja nicht nur von Paradeisern leben, weil ich die auch ungekocht essen kann. Allerdings bin ich schon auf Vollkornbrot umgestiegen - also keine Aufbackweckerl mit Leberbrotaufstrich - oder getoastetes Toastbrot mit Butter und Lax.

Räucherlax mit Vollkornbrot und Philadelphia mit Schnittlauch hat auch etwas - demnächst werde ich mal mit Wurst und Käse experimentieren - oder mir mal ein Lachsfilet mit Brokolli gönnen - nicht mehr in Butter gebraten, sondern in Olivenöl :-)

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