ChrisTinas persönliche virtuelle TherapieStube

Nachdem es diese Woche ein Video gibt über DeKonditionierung gemäß Human Design - in Ergänzung zu den letzten Videos zu den GeneKeys - dachte ich, ich schreib auch hier mal wieder was darüber - weil ich ja mitten drinnen stecke - in einer anderen Art von DeKonditionierung ;-)

Ich machs schon wieder - und irgendwie wird es nicht wirklich weniger - naja - schon - irgendwie. Nachdem ich mich letztens ja vertan hatte - und dachte, auch meine grüne Tonne wird abgeholt, hab ich jetzt ein Monat lang eine bummvolle Tonne.

Auweia - damit hatte ich jetzt nicht gerechnet ;-) Nach meinem letzten gesundheitlichen Hoppala hab ich mir jetzt wieder vorgenommen, dass ich täglich 1 Stunde etwas tue - entweder im Garten oder im Haus - und ich habs jetzt schon 2 Wochen durchgezogen.

Heut isses mir wieder so richtig bewusst geworden - "das, was uns im Aussen stört - hat immer etwas mit uns - und unserem Inneren zu tun". Anders gesagt - andere Menschen - die uns in irgend einer Form betroffen machen - zeigen uns immer nur Anteile unseres eigenen Seins auf.

Ja, in gewisser Weise schon - weil da sind noch immer Überreste meiner Harmoniesucht - und daher schaffe ich es noch nicht so richtig - das, was ich weiß, das notwendig wäre, um die Not zu wenden - auch wirklich durch zu ziehen.

Ein paar Tage werde ich meinen Urlaub noch geniessen, ich will ja nicht zu früh wieder zum Ernst des Lebens zurück kehren - auch, wenn er noch so viel Spaß machen würde und/oder könnte - aber es ist einfach zu schön, endlich wirklich mal abschalten und "nichts tun" zu können. Naja, möglicherweise mache ich so nebenbei sogar mehr, als manche zustande bekommen, die sich nachhaltig bemühen, irgend was zu tun - das hab ich schon mehrfach beobachtet - dass ich Dinge mache, die für mich nicht mal ne Anstrengung sind - und andere fragen mich, wie ich das alles auf die Reihe bekomme.

Welch herrlicher Tag - welch erfreuliche Nachrichten ;-) Vorgeschichte - ich war vor über einem Monat auf einem Intensiv.Coaching.Seminar - 4 Tage mit lieben Kolleginnen und Kolleginnen - abgeschieden von der aussenwelt - in Spital am Phyrn. Es machte seinem Namen alle Ehre - es war intensiv - intensiver als viele anderen Seminare, welche ich bis zu diesem Zeitpunkt erlebt hatte. Und ich kannte die Trainerin bereits aus dem Vorjahr, konnte mich deshalb auch wirklich auf die einzelnen Prozesse voll und ganz einlassen - und dass einiges nachhaltig dabei angestossen wurde war mir spätestens dann bewusst, als ich danach eine Woche krank darnieder lag und mein Körper wieder mal nachhaltig eine Auszeit verlangte. Naja, so wirklich bekam er sie nicht - aber ich be.merkte trotzdem eine intensive und nachhaltige Ver.Änderung - in meinem Denken und Fühlen - und auch ErLeben - ich persönlich fühlte mich nach der Krankheit viel ruhiger und ausgeglichener. Ich komme zwar nur langsam wieder ...

Hm - beschäftigt mich grad - dieses Thema. Achtsamkeit gegenüber sich selbst in Gegensatz zu Achtsamkeit mit den anderen Klar, auch hier gibt es ein sowohl/als auch - aber eben leider nicht immer. Anders gesagt - ich bin mal wieder beim "Grenzen setzen" angelangt. Aber witzigerweise ist es zur Zeit für mich viel klarer und stimmiger, dass ich meine Grenzen so definiere, wie es für mich auch am stimmigsten ist - ohne zu viel Rücksicht drauf zu nehmen, wie es bei meinem Gegenüber ankommt. Mir geht es hier um die Art der Kommunikation - eben speziell in Bezug auf Achtsamkeit bei der Tätigkeit, meine Grenzen auch auf zu zeigen - und sie nicht mehr überschreiten zu lassen. Was mir vor kurzem aufgefallen war, ist, dass ich schon immer meine Grenzen gezogen und auch kommuniziert habe - dann aber oft "des lieben Friedens willen" doch im Endeffekt zurück gesteckt hatte. Was mir aber in diesem Zusammenhang eben immer bewusster wird ist, dass ich dadurch nachhalt...